Een vitamine (de naam is een samenstelling van vitale en amine) is een stof die een organisme zoals de mens nodig heeft om te overleven, maar die hij niet of in onvoldoende mate zelf kan aanmaken. Vitamines zijn nodig voor de opbouw van enzymen en co-enzymen. De Gezondheidsraad doet aanbevelingen hoeveel vitamines iemand dagelijks nodig heeft. Voor elke vitamine bestaat er een Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH).
Hoe eet ik gezond?
Gebruik de Schijf van Vijf en kies elke dag voor gezond, lekker en veilig eten. Gezond eten betekent met gezond verstand bewuste keuzes maken. Gebruik daarbij de vijf regels van de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum: Eet gevarieerd, niet te veel, gebruik minder verzadigd vet, eet volop groente, fruit en brood en ga veilig met voedsel om. De vijf vakken geven aan hoe variatie kan worden aangebracht in de voeding. En met de aanbevolen hoeveelheden als richtlijn wordt de basis gelegd voor een gezonde voeding.
De Weegschaal Natuurvoeding
De Weegschaal verkoop vrijwel alle voedingsmiddelen die voldoen aan de biologische/ecologische beginselen zoals biologisch, biologisch dynamisch, macrobiotisch, vegetarisch en veganistisch.
Easyvit
Easyvit is gespecialiseerd in de directe verkoop van voedingssupplementen. Easyvit formuleert hoogwaardige en bijzondere melanges van kruidenextracten, vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen die van vitaal belang zijn voor uw lichaam en geest. De producten worden onder apothekerstoezicht en volgens GMP (Good Manufacturing Practice) richtlijnen geproduceerd.
Energy-Booster
Easyvit is gespecialiseerd in de directe verkoop van voedingssupplementen. Easyvit formuleert hoogwaardige en bijzondere melanges van kruidenextracten, vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen die van vitaal belang zijn voor uw lichaam en geest. De producten worden onder apothekerstoezicht en volgens GMP (Good Manufacturing Practice) richtlijnen geproduceerd.
Fitforme.nl
Vitamines op maat! Hier kunt u in vier eenvoudige stappen uw vitamines op maat laten maken. Door het maken van de voedingstest kunt u zien welke vitamines en mineralen u met uw huidige leef- en eetgewoonten nodig heeft en welke u eventueel tekort komt. De FitforMe voedingstest gaat uit van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden (ADH's) voor vitamines, mineralen, vezels en essentiële vetzuren, zoals die zijn vastgesteld door de Gezondheidsraad. Het doen van de Voedingstest is geheel gratis en verplicht u tot niets.
Na het invullen van de voedingstest ontvangt u een gratis en persoonlijk advies van de FitforMe diëtist over welke FitforMe producten uw eventuele tekorten op maat kunnen aanvullen. De producten die u worden aangeraden kunt u vervolgens eenvoudig zelf selecteren, bestellen en veilig betalen. Als u op werkdagen voor 17.00 uur bestelt, heeft u uw product de volgende dag al in huis.
Gezonderleven.net
Gezonderleven.net selecteert de beste producten die bijdragen aan het gezond houden van het lichaam. Deze producten helpen om overgewicht kwijt te raken of op een streefgewicht te blijven. Ook worden supplementen geleverd voor sporters die prestatieverhogend werken. Het assortiment bestaat ook uit vitamines en mineralen voor algemeen gebruik ter verbetering van de weerstand, het verlagen van het cholesterol niveau en om meer energie te krijgen. Voorwaarde is dat alle producten uit pure natuurlijke ingrediënten zijn samengesteld en een bewezen werking moeten hebben. Een nieuwe topper is SatiLean. Gezonderleven.net is importeur van SatiLean en heeft een exclusief contract met de fabrikant voor de verkoop in Nederland en België.
Happy Weight
In maar 15 weken naar een gezond gewicht. Maak nu heel voordelig kennis met Happy Weight. Bestel het proefpakket voor maar € 5,95. Dan krijgt u een vetmeter en een taillemeter helemaal gratis.
Hoge Weerstand
"Sterke weerstand" verhoogt de weerstand en stimuleert het immuunsysteem. Het belangrijkste ingrediënt van "Sterke weerstand" is colostrum. Colostrum speelt een belangrijke rol voor baby's, maar uit onderzoek is gebleken dat colostrum ook bij volwassenen nog een belangrijke rol heeft: het beschermen tegen infectieziekten, het ondersteunen van het afweersysteem en het stimuleren van het immuunsysteem. Opgeteld helpt "Sterke weerstand" de weerstand te verhogen en het immuunsysteem optimaal te bevorderen. Zo kunt u beter tegen een stootje en zult u minder snel last krijgen van een verkoudheid of griepje. Mocht u toch ziek worden, dan zult u sneller herstellen.
Natufit
Natufit heeft een kenningsmakingsaanbieding die via het internet kan worden aangevraagd. Het kenningsmakingspakket kan op het internet besteld worden en wordt per post aangeleverd. Men betaalt alleen de verzendkosten!
Nonimorinda's Noni Juice
Slechte voedingsgewoontes zijn vaak de oorzaak van allerlei fysieke problemen. Vele chronische ziekten die Europeanen vandaag de dag krijgen, bestonden 100 jaar geleden nog niet. De tijden zijn veranderd, en u zult daarom maatregelen moeten nemen, om uzelf in goede conditie te laten houden. Een van de mogelijkheden is het gebruik van Nonimorinda’s Noni Juice, overtuig uzelf, en profiteer van de werking van deze wonderbaarlijke vrucht.
Nonimorinda’s Noni juice ondersteunt verschillende systemen in het lichaam en werkt op cellulair niveau. Het versterkt de levenskracht, geeft meer energie, bevordert de nachtrust, ondersteunt de reinigende werking van de lever, bevordert de darmwerking en heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Nonimorinda's Noni sap is een rijke bron van proxeronine, een stof die door het lichaam wordt gebruikt om cellen te versterken en te revitaliseren. Bovendien worden ouderdomsverschijnselen gunstig beïnvloedt, door het verjongend, en afvalopruimend effect op elke cel in het menselijk lichaam.
BESTEL HIER NONI JUICEOmega 3-6-9
"Omega 3-6-9" bevat alle essentiële vetzuren. Deze essentiële vetzuren worden ook wel onverzadigde vetzuren genoemd. Het lichaam heeft ze nodig voor tal van functies. In tegenstelling tot de verzadigde vetzuren, kan het lichaam de onverzadigde vetzuren niet zelf aanmaken. En omdat de Westerse voeding weinig onverzadigde vetzuren bevat, is het voor iedereen aan te raden om extra onverzadigde (= essentiële) vetzuren te slikken. Eigenlijk zou iedereen "Omega 3-6-9" dagelijks moeten gebruiken, omdat voldoende inname van de essentiële vetzuren noodzakelijk is voor het behoud van een goede gezondheid. Wacht niet langer en probeer het zelf.
Phase2
Wilt u ook direct afvallen? Bestel dan vandaag nog uw gratis Welkomstpakket van Phase2. Phase2 vermindert de opname van koolhydraten, waardoor overtollig lichaamsvet wordt gebruikt als brandstof voor het lichaam. Hierdoor valt u sneller af.
Reduce Fat-Fast
Eindelijk is er een manier om net zoveel kilo's af te vallen als u wilt, zonder het bekende hongergevoel! Uw stofwisseling verbetert, uw lichaamsvet verbrandt en u krijgt extra energie door de unieke combinatie van natuurlijke ingrediënten.
Reduce Fat Fast is een voedingssupplement dat is samengesteld uit 100% natuurlijke ingrediënten. Het helpt u af te slanken doordat het de stofwisseling op een positieve manier beinvloedt. Samen met een evenwichtige voeding zorgt het ervoor dat u in korte tijd veel kilo's kwijt kunt raken. Reduce Fat Fast verbrandt de vetten dankzij natuurlijke bestanddelen.
In de afgelopen tien jaar hebben al meer dan 12 miljoen klanten positieve resultaten geboekt met Reduce Fat Fast. Een toonaangevend Nederlands damesblad heeft een aantal afslankproducten getest. Volgens deze test is Reduce Fat Fast een uitstekend afslankproduct!
Suikerblok
Kunt u maar moeilijk van snoep en koek afblijven? Probeer Suikerblok en verbaas u hoe makkelijk u zonder snoep en koek kunt gaan! Steeds vaker zoeken mensen een betrouwbare methode voor hun gewicht beheersing. Suikerblok helpt u af te vallen door het verlangen naar snoep of zoetigheid te onderdrukken. Sugarcravings is het Amerikaanse woord voor verlangen naar snoep en zoetigheid. Soms voelt dit als een suiker verslaving. Gelukkig is er nu een middel om dit verslavende gevoel te onderdrukken waardoor het makkelijk wordt om die verslaving te stoppen.
The Vitamin Store
Service en Advies zijn de uitgangspunten van The Vitamin Store. Wij doen er dan ook alles aan om u zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn. Alle producten die wij verkopen zijn voorzien van uitgebreide product informatie.
U kunt zo altijd het beste product dat past bij uw wensen uitkiezen en bestellen. Voor een persoonlijk advies kunt u rechtstreeks e-mailen met één van onze medewerkers. In het adviescentrum kunt u lezen wie uw vraag het beste kan beantwoorden.
Verder is er een uitgebreide bibliotheek te vinden met literatuur over tal van onderwerpen of klachten. Maar de service van The Vitamin Store gaat verder. Nadat u een bestelling heeft geplaatst, houdt het voor ons niet op. Wij zorgen voor een snelle bezorging aan huis door de TNT Postgroep. Vaak heeft u uw bestelling binnen 24 uur in huis. Voeljegezond.nl
Het online warenhuis voor al uw gezondheidsproducten.
Wu Long
Wu Long Thee is de afslanksensatie uit Amerika! Dit meest verkochte afslankproduct van 2006 is vanaf vandaag eindelijk verkrijgbaar in Nederland op Wulong.nl. Om klanten bekend te maken met Wu long thee kunnen ze nu een GRATIS proefpakket aanvragen.
Voedingsstoffen
Elk voedingsmiddel bevat verschillende voedingsstoffen in wisselende hoeveelheden. Door gevarieerd te eten, is de kans het grootst dat het lichaam voldoende van alle voedingsstoffen krijgt. De basis voor een gezonde voeding die het Voedingscentrum met de Schijf van Vijf aanbeveelt, zorgt voor voldoende voedingsstoffen. Deze kenmerkt zich door een ruime hoeveelheid brood, aardappelen, rijst, pasta, peulvruchten en groente en fruit. Dit wordt aangevuld met zuivel, vlees, vis, eieren of vleesvervangers en een kleine hoeveelheid halvarine, margarine of bak- en braadproducten. Verder is voldoende vocht van belang.
Meer weten over diabetes? Vraag gratis brochures aan! Als u te horen krijgt dat u diabetes heeft, een chronische aandoening die nooit meer overgaat, komt er veel op u af. Het Diabetes Fonds kan u daar mee helpen. Vraag hier gratis brochures aan voor zowel patiënt als gezin, vrienden en collega's. Diabetesfonds.nl - Gratis brochures
Energie en eten
Eten en drinken leveren de energie die het lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren en te bewegen. Voor een gezond gewicht en het handhaven daarvan, moet er een evenwicht zijn in de hoeveelheid energie die de voeding levert en de hoeveelheid energie die het lichaam verbruikt. De meeste volwassen mannen tussen de 30 en 50 jaar in Nederland hebben genoeg aan 2500 kilocalorieën per dag en de meeste vrouwen aan 2000.
Eten en bewegen
Op gewicht blijven is het gemakkelijkst wanneer wordt gekozen voor eten dat in verhouding tot volume en gewicht weinig calorieën levert. Dat komt neer op een eetpatroon met veel groente, fruit, volkorenbrood en volkoren graanproducten, producten met een relatief laag vetgehalte, weinig toegevoegde suiker en weinig alcohol, liefst in drie evenwichtig samengestelde maaltijden met niet te veel tussendoor.
Daarnaast is een actieve leefstijl belangrijk, met per dag ten minste 30 minuten beweging. Intensieve sportbeoefening is niet perse nodig: activiteiten als traplopen, tuinieren, stofzuigen, wandelen en fietsen zijn ook prima.
Kies voor MyCalorieCoach! Jouw eigen professionele coach die je helpt om bewust en gezond te leven!Ontdek hoeveel voedingsstoffen vitaminen en mineralen je dagelijks binnenkrijgt. Zie in één oogopslag hoeveel calorieën je verbrandt en waar je energie naartoe gaat. Bewust en gezond leven.
Afvallen
In geval van overgewicht - ongeacht de mate - helpt vijf tot vijftien procent gewichtsvermindering de gezondheidsrisico’s aanzienlijk te verkleinen. In principe leidt elk dieet dat minder calorieën levert dan het lichaam verbruikt, tot gewichtsverlies. Om te voorkomen dat de kwijtgeraakte kilo’s er na het afvallen weer snel bijkomen, is het verstandig een dieet te kiezen dat gevarieerd is en niet te veel afwijkt van het ‘gewone’ eetpatroon. Het is ook van belang dat het lichaam voldoende voedingsstoffen binnen blijft krijgen.
Acti-Drainer Vet weg sensatie: een toverformule voor vochtafdrijving! Verlies tot 1 liter vocht oftewel 1 kilo. gratis proefmonster
Op gewicht blijven
In de praktijk komen veel mensen na het afvallen weer aan. Om op gewicht te blijven, is het niet nodig altijd ‘aan de lijn te doen’. Wel is het belangrijk in de gaten te houden dat het eten niet te veel calorieën levert, regelmatig te bewegen en tijdig te corrigeren als dat nodig is.
